Neuroboxe
Lascia parlare il tuo lato nascosto e saprai cosa significa essere te stesso.
Aristide Martin
Metodo Neuroboxe
Il metodo di insegnamento della boxe creato da Aristide Martin ti mostra i tuoi punti di forza naturali con l'aiuto di test e ti consente di esprimere una boxe potente e flessibile. Imparerai a usare l'occhio della visione periferica, in particolare la gamba del potere. Una volta definita la tua guardia naturale, scoprirai la tua guardia complementare che viene a rinforzare la prima. Ti evolverai così in modo entusiasmante nel mondo della boxe sfruttando al massimo le tue potenzialità.
Questa metodologia di boxe è destinata sia alla competizione per pugili di alto livello che per l'apprendimento delle basi per i principianti. Le diverse tecniche sono personalizzate per consentire un migliore controllo, una progressione più rapida e un forte aumento delle prestazioni.
Test
Ottimizzare
Esprimere
"La guardia naturale"
I test che lo definiscono
1. Aria & Terra
Il primo test ci rivela quale tipo di appoggio a terra dovrebbe adottare il pugile. Il resto della guardia naturale è costruito su questa base.
Ci permette di sapere se il pugile deve muoversi sull'avampiede con una boxe più "aerea" oppure i piedi piatti, ben ancorati al terreno. il guadagno in stabilità, reattività e potenza di punzonatura è impressionante.
2. Bersaglio & Multiplo
Questo secondo test indica come il pugile deve affrontare il combattimento e il suo avversario per essere efficace. Alcuni si comportano meglio quando prendono di mira un punto specifico per agire, come il mento dell'avversario, mentre altri trovano più facile quando mantengono un campo visivo globale.
Permette anche di sapere se il pugile deve privilegiare serie ritmiche o colpi precisi.
3. Visione periferico & Occhio di direzione
Definiremo l'occhio della visione periferica usando un test che mostra che la reattività differisce da un occhio all'altro. Questo aspetto gioca un ruolo essenziale in termini di posizionamento rispetto all'avversario. Più reattivo nei suoi blocchi e nelle sue schivate, il pugile può posizionarsi sul lato destro per evitare molti colpi e anche meglio dare il proprio.
L'occhio direzionale può essere diverso dal dispositivo. Si trova usando un altro test ben noto a coloro che praticano il tiro con l'arco. Questo occhio ci permette di puntare l'avversario con precisione e ci mostra la direzione in cui dobbiamo orientarci. È riparato qualunque sia la sua guardia, a differenza dell'occhio della visione periferica che la cambia contemporaneamente alla guardia.
4. Braccia
Vedremo con questo test se il pugile ha interesse a mantenere una guardia compatta, cioè le braccia a contatto con il corpo o una guardia larga, mantenendo uno spazio tra le sue braccia e il suo corpo. Anche la tecnica di parata cambia a seconda del tipo di guardia del pugile.
5. Spalla
Ora possiamo definire quale spalla deve stare davanti alla scatola in guardia naturale. Possiamo anche sapere come il pugile dovrebbe posizionarsi in relazione al suo avversario. Mantenendo una spalla di fronte all'altra, alcune saranno più comode nel profilo mentre altre preferiranno la posizione anteriore. Il cambio della spalla anteriore comporta il passaggio della guardia naturale alla guardia complementare e viceversa.
6. Colpire
Questo sesto test conferma la presa sulle mani, sia in pronazione che in supinazione. Ti consente di sapere qual è il posizionamento più efficace delle mani da colpire e quali sono i colpi da favorire. Ci dice anche quale parte della mano usare per bloccare e / o inseguire i colpi in modo ottimale.
7. Fuoco & Acqua
Questo test ci dice quale boxe esprimere nel senso ampio del termine.
deve il pugile innescare i suoi pugni e/o l'azione prima? L'espressione "fuoco" è un buon esempio.
Oppure è più vantaggioso adattarsi all'avversario incoraggiandolo prima a boxare e poi ad esprimere la propria boxe. Come l'acqua scorre sulla materia, adeguandosi alla sua forma.
8. Gamba di potenza e supporto
Con questo test, si tratta di sapere su quale gamba dare i suoi colpi più potenti. Questa gamba è chiamata la gamba del potere. Cambia quando passiamo dalla guardia naturale a quella complementare. Quindi i colpi più potenti variano a seconda della guardia in cui si trova il pugile.
La gamba di supporto, come suggerisce il nome, viene utilizzata per sostenersi quando si muove per consentirle di riposizionarsi rapidamente sulla sua gamba di potenza e dare i suoi colpi in modo efficace.