Neuroboxing
Lascia che il tuo lato nascosto si esprima e scoprirai cosa significa essere te stesso.
Aristide Martin
Neuroboxing
Questo corso di allenamento di boxe, creato da Aristide Martin, utilizza test per rivelare i tuoi punti di forza naturali e aiutarti a sviluppare uno stile di boxe potente e flessibile. Dopo aver perfezionato la tua guardia naturale, ne scoprirai un'altra complementare. Un nuovo modo per evolverti nell'entusiasmante mondo della boxe e liberare il tuo massimo potenziale.
Estremamente utile per le competizioni di alto livello, questo metodo è utile anche per i principianti che vogliono apprendere le basi. L'insegnamento è personalizzato per una migliore padronanza delle diverse tecniche di boxe e un significativo miglioramento delle prestazioni.
In breve, analizzare le connessioni tra i tuoi neuroni e il tuo corpo aumenta le tue prestazioni fisiche e mentali.
Neuroboxing
unisce il potere della mente a quello del corpo.
"Affidamento naturale"
I test che permettono di definirlo
1. Aria e Terra
Il primo test rivela quale tipo di appoggio a terra il pugile dovrebbe adottare. Il resto della guardia naturale si costruisce su questa base.
Ci permette di sapere se il pugile deve muoversi sull'avampiede, con una boxe più "aerea", oppure con i piedi ben piantati a terra. Il guadagno in stabilità, reattività e potenza di pugno è impressionante.
2. Cible & Multiple
Questo secondo test indica come il pugile dovrebbe approcciare il combattimento e il suo avversario per essere efficace. Alcuni ottengono risultati migliori quando prendono di mira un punto specifico, come il mento dell'avversario, mentre altri, al contrario, hanno più facilità quando mantengono un campo visivo globale.
Permette anche di sapere se il pugile dovrebbe privilegiare serie ritmiche o colpi precisi.
3. Visione periferica e occhio esecutivo
Definiremo l'occhio con visione periferica utilizzando un test che mostra come la reattività differisca da un occhio all'altro. Questo aspetto gioca un ruolo chiave nel posizionamento rispetto all'avversario. Essendo più reattivo nel bloccare e schivare, il pugile sarà in grado di evitare molti colpi posizionandosi sul lato destro e di sferrare meglio i propri.
L'occhio direzionale può essere diverso dall'occhio periferico. Si rileva utilizzando un altro test ben noto a chi pratica il tiro con l'arco. Questo occhio ci permette di mirare con precisione all'avversario e indica la direzione in cui dobbiamo orientarci. È fisso indipendentemente dalla sua guardia, a differenza dell'occhio periferico, che cambia contemporaneamente alla guardia.
4. Le braccia
Con questo test vedremo se il pugile deve mantenere una guardia compatta, ovvero con le braccia a contatto con il corpo, o una guardia ampia, mantenendo spazio tra le braccia e il corpo. Anche la tecnica per bloccare i pugni cambia a seconda del tipo di guardia adottata dal pugile.
5. La spalla
Ora possiamo determinare quale spalla dovrebbe rimanere davanti quando si pratica la guardia naturale. Possiamo anche determinare come il pugile dovrebbe posizionarsi rispetto all'avversario. Mantenendo una spalla davanti all'altra, alcuni si sentiranno più a loro agio di profilo, mentre altri preferiranno la posizione frontale. Cambiare la spalla anteriore determina una transizione dalla guardia naturale alla guardia complementare e viceversa.
6.Lo sciopero
Questo sesto test conferma la presa delle mani, sia in pronazione che in supinazione. Ci permette di sapere quale posizione della mano è più efficace per colpire e quali colpi privilegiare. Ci indica anche quale parte della mano usare per bloccare e/o parare i colpi in modo ottimale.
7. Fuoco e acqua
Questo test ci dice quale boxe esprimere nel senso più ampio del termine.
Il pugile dovrebbe sferrare prima i pugni e/o l'azione? L'espressione "spara" è un buon esempio.
Dovrebbe, al contrario, adattarsi all'avversario incoraggiandolo a boxare prima e poi a esprimere la sua tecnica? Come l'acqua che scorre sulla materia, assumendone la forma.
8. Gamba di potenza e supporto
Questo test consiste nel determinare quale gamba sferra i colpi più potenti. Questa gamba è chiamata "gamba di potenza". Cambia quando si passa dalla guardia naturale a quella complementare. Pertanto, i colpi più potenti variano a seconda della guardia del pugile.
La gamba di supporto, come suggerisce il nome, viene utilizzata per sostenersi durante il movimento, in modo da potersi riposizionare rapidamente sulla gamba di potenza e sferrare i colpi in modo efficace.